30.6.14

Laudioko Memorial Jose Manuel

10 km.Hori zen igande goizeko erronka. Montse, Ruben eta hirurok Laudiorantza joan ginen goiza pasatzeko asmoarekin. Lehenengo sorpresa, dortsalarekin batera, kamiseta, gorra, galtzerdiak eta braga, BEHERAPENAK heldu dira!!
Irtetzerakoan, Rubenekin joatea erabaki nuen, nire asmoa, bere erritmoa pixkat askartzea. 4. km-an Montse deituriko bala bat pasa zen gure ondotik. Rubenek mehatxua egin zidan 5. km-an, "edo aurrerantza zoaz, edo gelditzen naiz, PESAO"
Bueno, bukaeran sentsazio onak eta gure Montse km-ak 4.50an egiten, hau makina!!

25.6.14

¡UNA META, UN OBJETIVO, UN RETO, MUCHAS OPCIONES!

Con tiempo por delante y a medio-largo plazo, presentamos dos opciones para: Un reto, un objetivo, una meta, un...En definitiva una posibilidad más para conocerse a uno mismo sea cual sea la forma de afrontar la fecha/s en cuestión.

6-7 SeptiembreI TRIATLÓN CIUDAD DE LOGROÑO
750-23-7.5 / 1500-44-7.5 / 3000-82-15. HAY PARA TOD@S!
21 Septiembre: I SKODA TRIATLÓN SERIES DE GETXO
350-10-2.5 / 750-20-5 / 1500-40-10. Las dos últimas se pueden hacer por relevos.
ÁNIMO, MÁS FÁCIL PARA INICIARSE, HACER EQUIPO...IMPOSIBLE!!!

22.6.14

El ekipo "GLU"

Tras el ekipo "e", aparece el ekipo "glu". Este está últimamente al alcance de la vista por la bahía de Gorliz, surcando lo que puede y como puede tras la delfín del equipo, portadora del gorro más fosfo.
Es un placer realizar estos entrenos matutinos en compañía.
En ocasiones son Ander y Riki, en esta ocasión Kepa y Álvaro. 
A ver si para la próxima vez podemos juntar un pelotón o mejor dicho una bandada...¡Perdón! Un banco de pececillos.
Los que quieran apuntarse ya saben donde escribir un comentario para la ocasión.
¡Saludos y buenos entrenos!

SANTURTZIKO TRIATLOIA 2014

Triatloi berria ezagutzeko aukera.
Horretarako eguraldi ederra eta konpainia bikaina. Hori bai, eutsitarrak missing!!!
Igeriketa erraza kaia barruan eta bizikletako zirkuito arina eta laua. Badenekin eta trenbide errailekin kontuz ibilibehar hori bai. Eroriko bat baino gehiago egon bait zan.
Korrika ere laua atletismoko pistatik portura eta itzuli. Bi aldiz hori bai.
Estreinatzeko zirkuito polita eta erraza da. Agian datorren urtean Egoitz estreinatu eta Iker, Urtzi, Unai, "Julio" eta...itzultzeko leku aproposa.
Tira, denborak esango dau.
Aurten ea Ander, Riki, Ainhoa eta Andonirekin denboraldia betetzen dugun.
Gartzen noski ez dugu zenbatzen, bera prest dagoanean itzuliko baita! Dagoeneko badabil "argalaren" gainean. Animo maskina!

1.6.14

El Ekipo "E"

El 1 de Junio de 2014  cuatro de los mejores hombres  y una mujer del ejercito eutsitarra que formaban un comando, fueron encarcelados por un delito que no habían cometido( correr a mas de 5.30 el km), no tardaron en fugarse de la prisión de Zeanuri en la que se encontraban recluidos, hoy buscados todavía por el gobierno sobreviven como soldados runners, si usted tiene algún problema y se los encuentra quizá pueda contratarlos… Tienen el ritmo que usted necesite.

La forma de escapar de Zeanuri fue distinta, dependiendo del corricalari, El más lanzado en salir (se le notaban las ganas) fue Gartzen. No tenemos datos de su primer km, pero sabiendo que Anibal Urrutia lo hizo a 3.20, y Gartzen iba por delante...
Lander a lo suyo, empezar rápido y terminar más rápido, esperemos que no hubiese radares.
Egoitz y Ainhoa haciendo equipo ( este Egoitz siempre busca alguien al lado, y como Julio se está rajando...)
y el menda aprovechando los kilos porque había cuesta abajo.
Lo dicho, carrera bonita y rápida. Además tuvimos a Aimar, dandolo todo en una vuelta eterna al polideportivo. Animo crack!!!
Hasta la siguiente, me despido con una frase de nuestro aitite "ME ENCANTA QUE LOS PLANES SALGAN BIEN" ( Ainhoa bostgarren, ke makina!!)

ARDANTZEKO TRIATLOI 2014

Kaixo danori!

Berriz ere pasa den urtean bezala, Ardantzera joatea erabaki genuen.
Mendi bizikletarekin egiten den triatloi azkarra.
Igeriketa igerilekuan (ez da berdina, baina tira!) eta gero 11km bizikletaren gainean. Pista errezak eta azkarrak. Azkenean korrika 3km Ayegui herrian zehar, gora ta behera, triatloiko atalik gogorrena.
Aurreko urtean eguraldi bikaina izan eta gero, aurten zaparrada euki genduan lagun. Hori bai, tenperatura ona, eta ibilide dibertigarria. Lokatza, ura...
Errepikatzeko!!! Azkenean 4. postuan. Ia, ia...!

TRIATLÓN DE GORLIZ 2014

 Este año ha vuelto al calendario el triatlón de Gorliz, en el que disputó, su último triatlón un componente de nuestro equipo. Este se encuentra inmerso en la paternidad y según nos llega información, planea ya su vuelta. Si bien tiene un cebo, candado o algo (llamado indoor cycling o ciclismo para gente carente de equilibrio) que le impide entrenar como elquisiera en las 3 disciplinas.

De ahí que el relevo lo hemos tomado Ainhoa, Riki, Ander  y yo mismo.
Un placer, gran ambiente, buen tiempo, mar en calma, mucho público...
Todo salió bien. Buena noticia por tanto la vuelta de Gorliz al calendario.
Esperemos que el año que viene repita. Allí estaremos con alguna que otra incorporación.
Nos referimos a lesionados, u ausentes por tareas familiares.
Un saludo para todos y hasta la próxima cita.